«Будьте отцами сирот; не оставляйте сильным губить слабых; не оставляйте больных без помощи».
Владимир Мономах

Скандинавская ходьба для всех желающих людей старшего возраста.

В декабре 2013 года в клубе досуга и путешествий «Бархатный сезон» появился новый, популярный на сегодняшний день способ активного отдыха для людей старшего возраста – скандинавская ходьба.

Скандинавская ходьба для всех желающих людей старшего возраста.

Занятия проводят опытные тренеры Клуба Скандинавской ходьбы «Пойдем Ходить!». По их словам Скандинавской ходьбы – это не просто вид спорта, это скорее образ жизни, потому что те, кто однажды попробовал «ходить», уже не могут остановиться. Прогулки на свежем воздухе с парой модифицированных лыжных палок в едином ритме способствуют созданию более сбалансированной, энергичной, ритмичной и естественной жизни.

Данная физическая активность дает возможность тренировать и задействовать более 90% мышц, укрепляет опорно-двигательный и вестибулярный аппарат, именно поэтому скандинавская ходьба является отличной профилактикой многих заболеваний опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.

Занятия проходят на территории ВВЦ по понедельникам и средам с 10:00. Место встречи – площадка перед Павильоном № 5.

Подробная информация и по тел.:

+7 (495) 772-99-77, доб. 354

Источник: http://tribuna.ru/news/good/

Почитать еще
№32(2) октябрь 2014(1)
№32(1) октябрь 2014
№28 август 2014